Resumen de El poder de los Hábitos. Notas de Estudio del Bestseller de Charles Duhigg

Resumen de El poder de los hábitos - nos lleva a descubrimientos que explican por qué existen los hábitos y cómo pueden modificarse. Ofrece una perspectiva totalmente nueva de la naturaleza humana y sus posibilidades al destilar ingentes cantidades de información en convincentes narraciones que nos llevan desde las salas de juntas de Procter & Gamble hasta los banquillos de la NFL, pasando por la primera línea del movimiento por los derechos civiles. Comprender cómo funcionan los hábitos es la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y alcanzar el éxito. Podemos mejorar nuestras empresas, comunidades y vidas adoptando esta nueva ciencia. Descargo de responsabilidad: Este es un resumen del libro, no el libro original, y contiene opiniones sobre el libro.