A Psicologia do Quase

Você começa. Se dedica. Avança. Chega perto.E, justamente quando está prestes a concluir, alguma coisa muda.Surge uma dúvida. Você revisa mais uma vez. Adia a decisão. Espera o momento perfeito. Começa a questionar aquilo que antes parecia certo.E recua.Depois vem a pergunta:“Por que eu faço isso comigo?”Em A Psicologia do Quase, Luciana Priscila investiga um dos padrões mais silenciosos da autossabotagem: a tendência de chegar perto daquilo que queremos e recuar justamente quando precisamos atravessar o momento decisivo.Por trás desse comportamento podem existir mecanismos muito mais profundos do que simples falta de disciplina: medo do fracasso, medo do sucesso, perfeccionismo, necessidade de controle, intolerância à incerteza, proteção da autoimagem e o alívio emocional produzido pela fuga.Neste livro, você vai aprender a:• identificar os gatilhos que ativam seu padrão de recuo;• entender por que o cérebro pode transformar desistência em alívio;• reconhecer quando perfeccionismo é apenas procrastinação disfarçada;• diferenciar medo real de desconforto emocional;• tomar decisões sem esperar certeza absoluta;• aumentar sua tolerância à crítica, à exposição e à incerteza;• construir sistemas que tornem a conclusão mais provável;• parar de transformar uma falha em motivo para abandonar tudo;• desenvolver a identidade de alguém que termina aquilo que realmente importa.E ainda terá acesso ao Protocolo Anti-Quase, um treinamento prático de 21 dias para identificar seu ciclo de autossabotagem, interromper respostas automáticas e começar a construir novas evidências de confiança e consistência.Este não é um livro sobre nunca mais sentir medo.É sobre aprender a não entregar ao medo todas as decisões importantes da sua vida.Porque talvez o que esteja separando você de algumas das coisas que mais deseja não seja falta de capacidade.Talvez sejam aqueles poucos minutos em que você chega muito perto...e decide recuar.Da próxima vez, faça diferente.Não pare no quase. Atravesse.