Mobbing lavorativo

"Mobbing lavorativo: riconoscere i segnali e proteggere la propria salute mentale" è un manuale completo e pratico pensato per chiunque voglia comprendere, affrontare e superare il mobbing sul posto di lavoro. Attraverso un linguaggio semplice e accessibile, il libro spiega come riconoscere i primi segnali di mobbing, le sue diverse forme e le conseguenze che può avere sulla salute psicologica e fisica.Fornisce strumenti concreti per difendersi da abusi psicologici, rafforzare la propria resilienza e proteggere il benessere mentale. Inoltre, offre consigli su come gestire il conflitto in modo costruttivo e come creare un ambiente di lavoro sano e rispettoso, con un focus sulla prevenzione. Ideale per lavoratori, manager e professionisti delle risorse umane, questo manuale è una guida indispensabile per chi vuole vivere e lavorare in un contesto sereno e privo di vessazioni.