Hiper Independente

Ela consegue lidar com tudo.Esse é o problema.As mulheres hiperindependentes costumam ser admiradas por sua força, competência, resiliência e capacidade de seguir em frente sem precisar de ninguém. São as mulheres que continuam avançando, continuam resolvendo tudo, continuam carregando tudo — mesmo quando ninguém percebe o peso que carregam.Mas, por baixo dessa capacidade, geralmente existe algo mais silencioso:o esgotamento, o isolamento emocional, a dificuldade de receber amor, a tensão crônica e a profunda crença de que precisar dos outros não é seguro.Em HIPERINDEPENDENTE, Diletta Armstrong explora os custos psicológicos e físicos ocultos da autossuficiência extrema — desde os padrões de sobrevivência do sistema nervoso e a tensão emocional até as dificuldades na intimidade, o esgotamento, a necessidade de controle e o medo da vulnerabilidade.Combinando psicologia, compreensão dos relacionamentos, consciência somática e uma reflexão profundamente humana, este livro não trata de se tornar mais fraca.Trata-se de descobrir uma forma de força mais sustentável.Uma força que já não exige carregar a vida sozinha.