Seu Cérebro Antes de Você

E se muitas das suas decisões começassem antes mesmo de você perceber que está escolhendo?Por que você pega o celular quase sem pensar?Por que repete hábitos que prometeu abandonar?Por que determinadas emoções mudam completamente suas escolhas?E por que, tantas vezes, você sabe o que deveria fazer — mas acaba fazendo exatamente o contrário?Em Seu Cérebro Antes de Você, Luciana Priscila explora os mecanismos silenciosos que influenciam o comportamento humano e mostra como hábitos, emoções, memórias, atenção, ambiente e atalhos mentais participam das decisões que tomamos todos os dias.Com uma linguagem clara, envolvente e prática, você descobrirá como reconhecer padrões automáticos, compreender seus gatilhos e criar mais espaço entre impulso e ação.Neste livro, você vai descobrir:• Por que muitas escolhas começam antes da percepção consciente;• Como o cérebro transforma comportamentos repetidos em hábitos automáticos;• De que maneira emoções podem alterar julgamentos e decisões;• Como vieses cognitivos influenciam aquilo que parece perfeitamente racional;• Por que memória e experiências anteriores interferem nas escolhas atuais;• Como estresse, cansaço e sobrecarga podem mudar sua maneira de decidir;BÔNUS ESPECIALAo final, você encontrará o Método dos 7 Dias Para Sair do Piloto Automático, um plano prático para identificar gatilhos, reorganizar o ambiente, compreender impulsos e começar a transformar pequenas escolhas cotidianas.Você não precisa controlar cada pensamento que aparece.Seu cérebro pode chegar primeiro.Mas o próximo passo ainda pode ser seu.Comece agora a compreender a mente por trás das suas escolhas.