Die Dispenza-Methode

Die Dispenza-Methode ist ein übersichtlicher, unabhängiger Leitfaden zu den Ideen und Praktiken von Dr. Joe Dispenza – einer der bekanntesten Persönlichkeiten im Bereich der modernen Selbsttransformation. Das Buch erklärt, wie sich die „Gewohnheit, man selbst zu sein“ aus wiederholten Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen entwickelt und wie Meditation, mentale Übungen und positive Emotionen dazu beitragen können, diese Muster neu zu gestalten. In einfacher Sprache verfasst, trennt das Buch ehrlich zwischen etablierter Wissenschaft und Metaphern sowie unbewiesenen Behauptungen und bietet anschließend ein praktisches vierwöchiges Programm, um die Methode in die Praxis umzusetzen. Eine ausgewogene, übertriebene Versprechungen freie Einführung für alle, die neugierig darauf sind, sich von innen heraus zu verändern.