A Hatha Yoga Pradipika está entre os textos sobreviventes mais influentes sobre a Hatha yoga. O texto descreve asanas, práticas purificantes, shatkarma, mudras, posições de dedos e mãos, bandhas, cadeados, e pranayama, exercícios respiratórios. O livro explica o propósito da Hatha Yoga, o despertar da energia sutil da kundalini, o avanço da Raja Yoga e a experiência de profunda absorção meditativa...
Swami Swatmarama - Hatha Yoga Pradipika (Traduzido)
Hatha Yoga Pradipika (Traduzido)
Swami Swatmarama
Descrição
A Hatha Yoga Pradipika está entre os textos sobreviventes mais influentes sobre a Hatha yoga. O texto descreve asanas, práticas purificantes, shatkarma, mudras, posições de dedos e mãos, bandhas, cadeados, e pranayama, exercícios respiratórios. O livro explica o propósito da Hatha Yoga, o despertar da energia sutil da kundalini, o avanço da Raja Yoga e a experiência de profunda absorção meditativa conhecida como Samadhi.