Disciplina Gentile

Ti hanno insegnato che la disciplina deve far male. E se fosse proprio questo a farti mollare?Questo libro mostra un’altra strada: regole piccole e sostenibili, giorni no gestiti senza sensi di colpa, un linguaggio interiore che sostiene invece di colpire. Fermezza e compassione, insieme.Nel libro trovi: 12 capitoli, dalle origini della durezza verso se stessi alla disciplina come stile di vita come rispettare la tua energia e il tuo ritmo quando la gentilezza diventa una scusa, e come accorgersene strumenti per riconoscere i progressi realiCostanza senza violenza su te stesso. Si può imparare.Mirco Pregnolato è nato ad Adria nel 1976, nel Delta del Po. Imprenditore dall’età di 22 anni, è formatore dal 2000.