Sua Palavra Para Você Também Precisa Valer

Quantas vezes você já disse a si mesmo:“Amanhã eu começo.”“Desta vez eu vou até o fim.”“Agora vai ser diferente.”E, algum tempo depois, percebeu que havia quebrado mais uma promessa feita a si mesmo?O problema não é apenas deixar uma tarefa para depois ou abandonar uma meta.Quando isso se repete, algo mais profundo pode acontecer: você começa a perder confiança na própria palavra.Você planeja, mas duvida se vai executar.Decide, mas já espera que a motivação desapareça.Recomeça, mas uma parte de você se pergunta quanto tempo vai durar desta vez.Sua Palavra Para Você Também Precisa Valer apresenta uma abordagem prática para interromper esse ciclo e reconstruir a relação entre aquilo que você decide e aquilo que realmente faz.Neste livro, você vai aprender a:• criar promessas que realmente consegue sustentar;• parar de depender da motivação para agir;• vencer a negociação mental que aparece na hora de começar;• diminuir a distância entre decisão e ação;• impedir que o perfeccionismo destrua sua consistência;• organizar o ambiente para facilitar o cumprimento das suas decisões;• voltar rapidamente depois de falhar, sem transformar um erro em abandono;• construir disciplina através de pequenas evidências;• aumentar seus padrões sem voltar a prometer mais do que consegue cumprir;• recuperar, pouco a pouco, a confiança nas próprias ações.Se você está cansado de fazer promessas a si mesmo que desaparecem quando a motivação acaba, este livro é para você.Não faça outra grande promessa de mudança.Comece construindo uma evidência.Sua palavra para os outros importa.Sua palavra para você também precisa valer.