Ascoltare in consapevolezza

In questo libro, il maestro zen Thich Nhat Hanh dimostra come l’ascolto profondo sia un elemento fondamentale per una buona comunicazione.Ma forse, cosa ancora più importante, l’ascolto è centrale per la nostra pratica, un ingrediente di base per rafforzare la nostra capacità di mindfulness, concentrazione e compassione.Guidati con la consueta chiarezza di Thich Nhat Hanh, impariamo come ascoltare veramente noi stessi, gli altri, la Madre Terra e le numerose “campane della consapevolezza” che sono a nostra disposizione in ogni momento della vita quotidiana. Ascoltare in consapevolezza è inoltre un’espressione d’amore e una soluzione ai conflitti più profondi e urgenti, sia personali che su larga scala.