Mów Nie z Pewnością Siebie: Sztuka Ustalania Własnych Granic

Ten przewodnik pokaże Ci, jak proste słowo „nie” może zmienić Twoje życie i relacje. "Mów Nie z Pewnością Siebie" oferuje praktyczne strategie i cenne wskazówki, jak pewnie i z szacunkiem wyznaczać i utrzymywać osobiste granice. Od rozpoznawania momentów, w których należy powiedzieć „nie”, po radzenie sobie z oporem innych, książka ta dostarcza narzędzi do ochrony Twojego czasu, energii i dobrostanu. Naucz się odmawiać bez poczucia winy i wzmacniaj swoje relacje, stając się bardziej autentycznym i pewnym swoich decyzji. Idealna lektura dla tych, którzy chcą zrównoważyć asertywność i empatię w codziennym życiu.