Io non mi lamento

'Nelle tue mani c’è il segreto per trasformare la tua vita!' Questo è il messaggio che da anni Will Bowen sta trasmettendo tramite il suo metodo innovativo, sintetizzato in questo libro 'Io Non mi Lamento'. Il suo concetto di base: vuoi cambiare la tua vita? Allora, smetti di lamentarti. Il metodo di Bowen funziona così: indossa il braccialetto viola, in silicone, con la scritta 'A Complaint Free World' (un mondo libero da lamentele), in allegato al libro. Volendo, si può usare anche un semplice elastico o un sassolino da mettere in tasca. Da adesso inizia la sfida: devi cercare di non lamentarti per 21 giorni di fila! Tuttavia, ogni volta che cadi nella tentazione di lamentarti, criticare o spettegolare, cambia polso al braccialetto e ricomincia a contare i giorni da capo. È dura, ma ne vale la pena. Così facendo, acquisirai una nuova abitudine che cambierà in meglio ogni aspetto della tua esistenza, rendendoti molto più felice. Diverrai consapevole delle tue parole e, cambiandole, cambieranno di conseguenza anche i tuoi pensieri e comincerai a ricreare la tua vita.