Dizer Não com Confiança: A Arte de Estabelecer Limites Pessoais

Neste guia essencial, você descobrirá como o simples ato de dizer "não" pode transformar sua vida e relacionamentos. "Dizer Não com Confiança" oferece estratégias práticas e insights valiosos para estabelecer e manter limites pessoais de forma assertiva e respeitosa. Desde reconhecer quando é necessário dizer não até lidar com a resistência dos outros, este livro fornece ferramentas para você proteger seu tempo, energia e bem-estar. Aprenda a arte de recusar sem culpa e a fortalecer suas relações, tornando-se mais autêntico e confiante em suas decisões. Ideal para quem busca equilibrar a assertividade e a empatia no cotidiano.