A Relação entre Autoajuda e Cuidado Pessoal

Neste livro, vou ensiná-lo a se tornar a pessoa que desejo, como cuidar de si mesmo, de sua saúde física e mental, como manter o equilíbrio na vida. Eu vou te dizer como fazer isso. Também vou ensinar o trabalho prático em diferentes níveis e ter um programa de desenvolvimento pessoal que se estende ao longo de semanas e não apenas explicarei o elemento teórico do desenvolvimento pessoal. O caminho da transformação não será simples, mas garanto que um pouco de esforço pode ser feito para alcançá-lo.