Vivre avec un cerveau atteint de TDAH

Vivre avec un cerveau atteint de TDAH est un guide pratique et bienveillant destiné aux adultes qui vivent avec le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité au quotidien.En combinant les neurosciences, l’expérience vécue et des stratégies concrètes, ce livre explore les réalités du TDAH au-delà des stéréotypes. De la cécité temporelle et des difficultés liées aux fonctions exécutives à l’hyperfocalisation, la régulation émotionnelle, les systèmes de productivité et les choix professionnels, les lecteurs acquerront une compréhension plus approfondie du fonctionnement du cerveau avec TDAH — et de la manière de travailler avec lui plus efficacement.Que vous veniez de recevoir un diagnostic, que vous soupçonniez avoir un TDAH ou que vous vous reconnaissiez simplement dans les schémas décrits, ce livre vous propose des outils pratiques et une approche plus bienveillante pour mieux vous comprendre.Parce que l’objectif n’est pas de devenir neurotypique.L’objectif est de construire une vie dans laquelle votre cerveau peut réellement s’épanouir.