Miért függ a jövőd az önfegyelemtől: A rejtett szokás minden nagyszerű élet mögött

A siker nem a hirtelen fellángoló motivációból születik — hanem az önfegyelemből. Egy olyan világban, amely tele van figyelemelterelő tényezőkkel, gyors megoldásokkal és röpke inspirációval, az önfegyelem marad az a csendes erő, amely minden tartós átalakulás mögött áll. Ez a könyv mélyen belemerül a pszichológiába, a tudományba és a gyakorlati módszerekbe, hogy megtanuld, hogyan urald önmagad, és ezáltal az életedet is.Ranjot Singh Chahal szerző felfedi, miért olyan nehéz sokak számára következetesnek maradni, és bemutatja, hogy az önfegyelem — nem a szerencse és nem a tehetség — az, ami valójában alakítja a jövőt. Világos és gyakorlati megközelítéssel ez a könyv feltárja azokat az érzelmi és mentális eszközöket, amelyek segítenek ellenállni a kísértéseknek, megszakítani a rossz szokásokat, erős rutinokat kialakítani és kitartani a hosszú távú célok mellett — még akkor is, ha a motiváció elvész.Ez a könyv több, mint egy egyszerű útmutató: felhívás a cselekvésre. Kihívás elé állít, hogy vedd kézbe a tetteidet, hozz jobb döntéseket nap mint nap, és fejleszd ki azt a belső erőt, amely a sikerhez vezet az élet minden területén — legyen szó karrierről, egészségről, kapcsolataidról vagy személyes fejlődésedről. Mert ha megtanulod irányítani önmagad, akkor képes leszel mindent megváltoztatni.