ANSIA, SIEDITI UN ATTIMO DOBBIAMO PARLARE!

Ti capita di pensare troppo, anche quando non ce n’è bisogno? Di trasformare un piccolo problema in una riunione straordinaria nella tua testa?“Ansia, siediti un attimo. Dobbiamo parlare!” è una guida semiseria, ironica e leggera per affrontare quei giorni storti in cui la mente corre più veloce della realtà.Niente formule magiche, ma riflessioni, situazioni quotidiane, consigli e qualche risata per imparare a guardare l’ansia con occhi diversi.Perché a volte non bisogna combatterla. Basta farla sedere e dirle: “Ok. Adesso parliamo.”