La Mente che Comanda

Un pensiero arriva prima che tu lo scelga. E, se non te ne accorgi, decide lui al posto tuo.Questo libro ti insegna tre pratiche semplici, notare, nominare e scegliere, per riprendere il comando dell’attenzione quando l’istinto vorrebbe cedere: davanti al telefono, sotto pressione al lavoro, nei conflitti di casa.Nel libro trovi: 59 capitoli brevi, dal problema alla manutenzione mensile piano di sette giorni e piano di ottantuno giorni scene di vita reale: la mattina, la riunione, il viaggio appendici pratiche, glossario e bibliografiaNotare. Nominare. Scegliere. Ogni giorno.Mirco Pregnolato è nato ad Adria nel 1976, nel Delta del Po. Imprenditore dall’età di 22 anni, è formatore dal 2000.